KARATE TRADICIONAL
a l'abast de tothom
KARATE TRADICIONAL
a l'abast de tothom
UNA ART
EQUILIBRADA
practiquem exercici físic
i al mateix temps
treballem el nostre interior
A L'ABAST
DE TOTHOM
no importa el gènere,
l’alçada ni el pes,
tothom hi és benvingut
PER A TOTES
LES EDATS
dels 7 als 80 anys,
cadascú segons
les seves capacitats
SHIN-DO
el camí del cor
SHIN-DO
el camí del cor
Shin-do (camí del cor) és el nom que va atorgar al nostre dojo
el Soke Hirotsugu Miki, fundador de l’estil que practiquem.
La seva voluntat va ser la de donar a conèixer aquest estil al màxim
de persones, des d’una base de respecte i humilitat.
El nostre estil de karate afavoreix el relaxament,
la flexibilitat i la seguretat en un mateix.
Cada persona és única i irrepetible, per tant cadascú treballa
al seu ritme i segons les seves capacitats.
La companyonia, la disciplina i el respecte s’evidencien
dins la dinàmica del grup de practicants.
Com deia el Soke Miki:
“Qui no té cor, no pot practicar karate”.
Tanmateix, el nostre estil és ideal com a complement de tots
els altres esports (futbol, tennis, bàsquet, pàdel…),
doncs la seva pràctica, duta a terme de manera conscient
i amb un coneixement biomecànic bàsic, minimitza
el risc de lesions i ajuda a millorar el rendiment i l’efectivitat.
Shin-do (camí del cor) és el nom que va atorgar al nostre dojo el Soke Hirotsugu Miki, fundador de l’estil que practiquem.
La seva voluntat va ser la de donar a conèixer aquest estil al màxim de persones, des d’una base de respecte i humilitat.
El nostre estil de karate afavoreix el relaxament, la flexibilitat i la seguretat en un mateix.
Cada persona és única i irrepetible, per tant cadascú treballa al seu ritme i segons les seves capacitats.
La companyonia, la disciplina i el respecte s’evidencien dins la dinàmica del grup de practicants.
Com deia el Soke Miki: “Qui no té cor, no pot practicar karate”.
Tanmateix, el nostre estil és ideal com a complement de tots els altres esports (futbol, tennis, bàsquet, pàdel…), doncs la seva pràctica, duta a terme de manera conscient i amb un coneixement biomecànic bàsic, minimitza el risc de lesions i ajuda a millorar el rendiment i l’efectivitat.
SALUT
Un esport complet
i totalment saludable.
Treballem els estiraments, la tonificació,
l’equilibri, la coordinació, la correcció
postural i la respiració .
DEFENSA PERSONAL
L’aplicació pràctica i efectiva del karate
en un hipotètic cas de necessitat:
anàlisi de la situació, tècniques de defensa,
bloquejos, contencions i coneixement
de punts vitals.
EL NOSTRE ESTIL
Rocky Ryu, efectivitat i salut
EL NOSTRE ESTIL
Rocky Ryu, efectivitat i salut
Estil de karate fundat l’any 1980 pel Soke Hirotsugu Miki, 8è Dan,
llicenciat en quiropràctica per la universitat de Chicago.
L’any 1989, aquest estil fou reconegut oficialment
per la Federació Japonesa de Karate.
A Catalunya es va donar a conèixer l’any 1986
a través de Josep Soler, alume del Soke Miki a Kyoto,
arribant a consolidar-se com associació l’any 1997
amb Josep Ginestet, sensei del nostre dojo, com a president.
El karate Rocky Ryu es basa en els estils de les escoles
tradicionals Goju Ryu i Shito Ryu.
Tots els moviments que es treballen han estat contrastats
i adaptats des d’una base mèdica i biomecànicament correcta,
la qual cosa n’augmenta l’efectivitat i minimitza el risc de lesions
que es podrien derivar del mateix entrenament.
En comparació amb altres estils de karate,
no s’exagera ni es força cap moviment:
es busca la naturalitat i la simplicitat.
El nom Rocky fa referència al número 6 (rokku, en japonès)
i al concepte de base (ki).
Estil de karate fundat l’any 1980 pel Soke Hirotsugu Miki, 8è Dan, llicenciat en quiropràctica per la universitat de Chicago.
L’any 1989, aquest estil fou reconegut oficialment per la Federació Japonesa de Karate.
A Catalunya es va donar a conèixer l’any 1986 a través de Josep Soler, alume del Soke Miki a Kyoto, arribant a consolidar-se com associació l’any 1997 amb Josep Ginestet, sensei del nostre dojo, com a president.
El karate Rocky Ryu es basa en els estils de les escoles tradicionals Goju Ryu i Shito Ryu.
Tots els moviments que es treballen han estat contrastats i adaptats des d’una base mèdica i biomecànicament correcta, la qual cosa n’augmenta l’efectivitat i minimitza el risc de lesions que es podrien derivar del mateix entrenament.
En comparació amb altres estils de karate, no s’exagera ni es força cap moviment: es busca la naturalitat i la simplicitat.
El nom Rocky fa referència al número 6 (rokku, en japonès) i al concepte de base (ki).
MENT
Estem atents i prenem consciència
del moment actual o present.
Al dojo totes les preocupacions diàries
es queden a fora.
COS
Només tenim un cos
i ens ha de durar tota la vida,
per això el respectarem al màxim
tal i com respectarem el dels demés.
ACTITUD
Practiquem un art marcial
centenari, amb una part important
de tradició i respecte
que volem mantenir.
QUÈ NECESSITO
PER COMENÇAR
A PRACTICAR?
QUÈ NECESSITO PER COMENÇAR A PRACTICAR?
Roba còmoda
Xandall, dessuadora, roba ampla, tècnica... el que vulguis!
Sense calçat
Ens encanten les sabatilles esportives, però al dojo hi entrem sense sabates.
De franc
Les primeres classes són gratuïtes, pots venir a provar-ho sense compromís.
Tens algun dubte?
Visita el nostre apartat de FAQS, o…
Estarem encantats d’ajudar-te!
TESTIMONIS
TESTIMONIS
Trobo molt interessant que els meus alumnes puguin descobrir noves formes d'activitat física, diferents als esports "convencionals" i amb el valor afagit que suposa l'autoconeixement i l'autocontrol.
Venir al dojo i entrenar amb uns companys que em tracten com a un més, que m'animen a treballar i millorar cada dia és una motivació per mantenir-me actiu que no té preu.
Hi vinc amb la meva filla perquè es un esport que podem gaudir plegats. A més, a les classes es treballa amb respecte pero no amb severitat, de manera que els nens es diverteixen i hi estan molt a gust.
Mai m’hagués imaginat que el karate seria tan important per a mi. Al principi només era una excusa per desfogar-me, però ara s'ha convertit en una passió, en un estil de vida que seguiré per poder arribar al més alt.